Na terapia individual, o psicólogo trabalha junto com a pessoa em questão todos os temas que se pretende aprimorar, resolver, descobrir ou desenvolver na vida dessa pessoa. O paciente é quem escolhe esses temas; que podem estar relacionados a perspectivas profissionais, emocionais, familiares, de relacionamento entre parceiros, busca pessoal por um assunto específico, ou a vontade de aumentar o autoconhecimento e assim poder ter maior autonomia nas decisões de sua vida. É na terapia individual que a pessoa dedica um tempo especial para olhar para si mesma, para refletir sobre seu comportamento, sua forma de se relacionar consigo mesma e com o mundo. Nessa hora buscamos conhecer os aspectos conscientes e inconscientes que atuam na vida da pessoa, o que lhe agrada, o que lhe incomoda, o que pode ser mudado, o que precisa ser aceito tal como é.

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