102015mar

10 dicas para colocar em ordem o sono das crianças

Entrevista que dei para a Pais&Filhos com dicas valiosas. Lembrando que a sonecas do dia variam muito de acordo com a idade do bebê/criança em quantidade  e duração e devem ser mantidas se possível até os 5 anos de idade ou mais. O sono do dia muda durante toda a infância. Quando o bebê é recém nascido, ele passa a maior parte do tempo dormindo. Essas sonecas vão diminuindo durante o dia e aumentando gradativamente durante a noite. Com 2 anos de idade em geral (isso varia de indivíduo para indivíduo) a criança mantém apenas 1 soneca, mais longe após o almoço que pode durar até 3 horas. Mas existe também aquelas que ainda fazem duas sonecas mais curtas (1 hora ou 30 min), uma pela manhã e outra no fim da tarde.

Segue a matéria:

imagem pais e filhos

http://www.paisefilhos.com.br/crianca/10-dicas-para-colocar-em-ordem-o-sono-das-criancas




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